HSP Burn-out zelfhulpgroep voor studenten omgeving Nijmegen

Student HAN of Radboud?

Tegen een burn-out aan?

Herstellende van een burn-out?

En heb je vermoeden dat je hoogsensitief bent?

Lees dan even verder.

Eerst even over dat HSP. Dat is echt niet alleen maar dat je niet tegen lawaai, stank of fel licht kunt.

Als jij bijvoorbeeld iemand bent die gevoelig is voor wat anderen vinden,  onbewust rekening houdt met wat andereren doen (jij weet je weg in een drukke winkelstraat zonder botsingen te vinden) heb je ook een kans dat dat jouw hoogsensitiviteit is.

Lees deze blogs eens:

de-overprikkeling-die-bijna-niemand-kent/

nog-een-overprikkeling-waar-niemand-rekening-mee-houdt/

hspers-hebben-geen-problemen-ze-hebben-oplossingen/

Herkenbaar?

En wil je werken aan weerbaarheid? Zodat jouw kwetsbaarheid weer je kracht wordt?

Dan is deze groep iets voor jou.

Ik start hem op.

Ik ben Emma Voerman zelf HSP’er en 25 jaar trainingservaring. En die burn-out?  Yep, ook een keer gedaan, toen ik nog niet wist wat HSP was.

Nu volg ik een opleiding specifiek gericht op HSP, gebaseerd op de nieuwste  wetenschappelijke kennis. En op een hoop werken-aan-jezelf.

Ik gebruik oefeningen die ik leer bij het HSP-instituut GaveMensen, en het boek Eerste hulp bij stress en burn-out van Elke van Hoof.

En daarna laat ik het los. Als jullie eenmaal door hebben hoe het werkt kunnen jullie het alleen.

Wat je namelijk vooral nodig hebt is elkaar. Want alleen jullie snappen hoe het werkt, en hoe het voelt.

Ik wil starten met één bijeenkomst.  Daarna overleggen we samen over tijd en frequentie. Ik blijf er net zo lang bij als nodig, en niet langer.

Weet je, het lijkt me gewoon erg gaaf als een stad as Nijmegen dit kan bieden voor haar studenten.

Er zijn geen kosten aan verbonden.  Zelf het boek mag je lenen als je geen geld hebt om het te kopen. Ik ga proberen om bij de Universiteit een zaaltje te regelen. Als er een paar studenten tussen zitten moet dat lukken lijkt me. (update 20-11-17: ik heb al een voorlopige plek!)

Als je geïnteresseerd bent, mail dan naar:  emmajjvoerman@gmail.com

Ik wil maximaal 8 mensen in een groep. Bij meer aanmeldingen ga ik onderzoeken of er een tweede groep kan starten.

De eerste groep is inmiddels vol.  Bij meer aanmeldingen start ik een tweede groep.